온양3동, 계단오르기 운동 홍보

  아산시 온양3동(동장 전병관)은 주민자치위원회와 국민건강보험 대전지역본부 주관으로 강북삼성병원에 개발한 계단 걷기 어플(오르go 나누go)을 활용하여 계단 오르기 확대 및 주민간의 소통 증대를 위한 계단 오르기 운동을 시작했다.

 

  계단 오르기 운동은 계단 이용량을 확인 할 수 있는 스마트폰 어플을 통해 주민들에게 재미있게 계단 오르기 활동을 유도하여 주민들이 지속적으로   생활 속의 건강을 실천하기 위한 것이다.

 

  또한, 오르go 나누go 어플은 하루 계단 이용량 확인뿐만 아니라 소모 칼로리 계산도 가능하며 아파트 별 자신의 순위를 보여줌으로써 계단 오르기에 흥미를 불러일으킬 수 있다.

 

  이번 사업은 지난 8월 온양3동 관내 아파트 단지 의견 수렴을 시작으로 9월 강북 삼성병원과 어플 사용 협약을 체결, 10월 국민건강보험 대전지역본부와 공동사업 협의 체결을 거쳐 금일 한라동백아파트에서 입주자대표회, 관리사무소, 온양3동주민자치위원회, 동직원들이 참여한 가운데 3개동 16개 라인에 NFC 및 사용설명안내 보드판을 1층, 8층, 15층, 22층에 부착했다.

 

  이현상 주민자치위원장은 "날씨가 추워지며 밖에서 운동하는 것이 두려웠는데 실내에서 계단 오르기 운동을 실시하며 건강을 지킬 수 있어 적극적으로 참여할 계획이며, 열심히 운동하여 꼭 1등에 도전 할 것"이라며 당찬 포부를 전했다.

 

  전병관 동장은 "동기가 없으면 계단 걷기는 꾸준히 실천하기 힘들다”며 “온양3동 주민들이 이번 프로그램을 통해 계단 걷기를 생활화하고 계단을 걸으며 주민끼리 인사도 하고 소통도 나누는 기회를 만들 수 있을 것으로 기대한다."고 말했다.

 

  한편, 계단 걷기 운동은 근력 강화, 관절염 예방, 심폐기능 강화 등 건강에 탁월한 효과는 물론 삶의 활력까지 챙길 수 있어 전국적으로 확산되고 있으며 아산시에서는 온양3동이 선구적으로 진행하고 있다. 한라동백아파트를 시작으로 온양3동 관내 14개 아파트에 순차적으로 부착할 예정이다.